Sumber :
- VIVAlife/Shalli Syartiqa
VIVAlife
- Aktor laga Joe Taslim diam-diam ternyata peduli kepada kesehatan tubuhnya. Joe memilih lari pagi sejauh 5 kilometer setiap hari menjaga kebugaran tubuh.
Pengalamannya sebagai atlet judo membuat Joe mencari agar fisiknya tetap bugar. Ia pun meneruskan hobinya berlari sejauh 5 kilometer setiap pagi hari.
![Halaman Selanjutnya]( "Halaman Selanjutnya")
Baca Juga :
Dominica Court Lifts Same-sex Relationship Ban
Pengalamannya sebagai atlet judo membuat Joe mencari agar fisiknya tetap bugar. Ia pun meneruskan hobinya berlari sejauh 5 kilometer setiap pagi hari.
"Waktu masih menjadi atlet dalam seminggu saya enam hari selalu lari. Ini sudah menjadi rutinitas, dan sampai saat ini walau sudah tidak menjadi seorang atlet. Walau
nggak
ada kegiatan saya pasti lari," ujar Joe kepada
VIVAlife.
Tak hanya keuntungan dari sisi fisiknya saja, bintang film
The Raid
ini mengaku menjadi lebih konsentrasi melakukan segala hal, tak kecuali menghafal skenario film. "Psikis kita jadi bagus. Bisa konsen melakukan ini itu," ujar Joe.
Bagi pria kelahiran Palembang ini, olahraga lagi diibaratkannya sama seperti bermain game. Joe pun merasa menikmatinya. "Saya ingin menyadarkan orang-orang untuk lebih sehat lagi. Dan kalau orang sudah masuk kedunia olahraga (lari) sama saja seperti kita bermain g
ame
, yang ingin naik level lagi," ujarnya santai.
Baca Juga :
Halaman Selanjutnya
"Waktu masih menjadi atlet dalam seminggu saya enam hari selalu lari. Ini sudah menjadi rutinitas, dan sampai saat ini walau sudah tidak menjadi seorang atlet. Walau
